Bir hobi edinin
Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, kendine zaman ayıran insanlar çok daha mutlu oluyor. Bu nedenle önce kendinizi mutlu edin, daha sonra bu neşenizi çevrenize dağıtın. Siz ne kadar pozitif ve mutlu olursanız, çevrenize de o kadar mutluluk saçarsınız. Evde bir odayı hobiniz için ayırabilir ya da ortak kullanım alanlarında gerçekleşen aktivitelere katılabilirsiniz. Sessizlik içinde sevdiğiniz kitapları okuyup, kahvenizi yudumlayacağınız huzurlu bir oda bile yeter.
Sevdiklerinizi davet edin
Günlük hayatın koşturmacasından sıyrılın, kaosu dışarıda bırakın, dikkat dağıtıcı unsurlardan evinizde uzaklaşın ve sevdiğiniz insanlara vakit ayırın. Birlikte yemek yapın, sohbet edin, kahve için… Sevdiklerinize vakit ayırmak, hayattan zevk almanızı sağlar.
Suya dokunun
Yüzmenin seretonin ve endorfin salgılamamıza sebep olarak beyin hücrelerimizi yenilemede yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Sadece bununla da kalmıyor, yogayla eşdeğer bir meditasyon da sağlıyor. Belki sahip olacağınız evde yapabileceğiniz farklı spor aktivitelerinin yanı sıra, havuzu da düşünmelisiniz.
Sizi mutlu eden bir manzarayı izleyin
Geniş pencereler, aydınlık bir yer, sabah odanıza dolan gün ışığı, akşam seyrine doyulmayacak gün batımı… Okurken bile insanın içine huzur doluyor. İstanbul’u yaşayacağınız bir manzara seçin ve evinizin keyfini daha fazla çıkarın.